"Depuis mon plus jeune âge je pratique une activité sportive. Grossesses, maternité et train train quotidien mon contraints à arrêter faute de temps. J’ai 45 ans, les enfants sont grands et autonomes je voulais trouver une activité pour me remuscler, et tonifier mon corps tout en douceur car souci avec mon dos. J’ai commencé le PILATES – FLY PILATES il y a un an en cous particulier, aujourd’hui nous sommes 3. Lorsque je sors des cours, je ne me sens pas du tout épuisée, mais plutôt très détendue. Le fait d’être seule avec Françoise est idéal puisqu’elle s’adapte à vous. C’est un vrai coaching privé. Apprentissage de la respiration, correction de la posture, on sollicite des muscles qu’on ne soupçonne même pas… C’est du boulot. Françoise se concentre sur ce que l’on a besoin de corriger. Je sens que mes muscles travaillent et mon dos va beaucoup mieux je ne vais plus voir l’ostéo, moi qui le rencontrais 6 fois dans l’année. J’en suis à ma 33ème séance et j’ai l’intention de persévérer ! " "